Duschregeln in Islands Schwimmbädern und Lagunen: was jeder Ort wirklich verlangt

Teil unserer Reihe über Islands Schwimmbäder und Lagunen, erstellt aus den veröffentlichten Regeln der Orte und nicht aus einem eigenen Besuch: Duschregeln · Altersgrenzen · Blue Lagoon vs. Sky Lagoon (auf Englisch) · Stadtbäder von Reykjavík.

Teil unseres Reiseführers für Aktiv- und Wellnessurlaub in Island (auf Englisch) — erstellt aus den veröffentlichten Regeln der Orte, nicht aus einem eigenen Besuch.

Die Frage, die Menschen vor ihrem ersten isländischen Schwimmbad eintippen, ist direkt: Muss ich wirklich nackt duschen? Die kurze Antwort lautet ja, bevor Sie hineingehen, in jedem öffentlichen Bad und jeder großen Lagune. Aber die Orte formulieren es unterschiedlich, setzen es unterschiedlich durch, und die übrige Etikette — Kinder, Handys, Alkohol, Hot Pots — unterscheidet sich stärker, als die meisten Ratgeber zugeben.

Statt zu wiederholen, was in Foren steht, haben wir die Regeln gelesen, die die Orte selbst veröffentlichen: die Verhaltensregeln der Stadt Reykjavík für ihre städtischen Bäder und die Gästeinformationen der Blue Lagoon, der Sky Lagoon und der Secret Lagoon. Alles Folgende stammt von diesen Seiten, geprüft am 26. September 2026. Wo ein Ort eine Regel nicht veröffentlicht, sagen wir das, statt zu raten.

Die Kurzfassung

Duschregeln der Blue Lagoon: Waschen ohne Badekleidung vor dem Betreten, in einer eigenen Duschkabine mit Tür; Duschgel ist vorhanden, und der Ort empfiehlt, die Spülung während des ganzen Besuchs im Haar zu lassen. Badekleidung an, sobald Sie die Dusche verlassen. Sky Lagoon: dieselbe Dusche ohne Badekleidung, in einer Kabine mit dem Saman-Pass oder einer privaten Dusche mit dem Sér-Pass; Badekleidung ist in der Lagune Pflicht. Stadtbäder von Reykjavík und andere öffentliche Bäder: eine gründliche Dusche ohne Badekleidung in einem Gemeinschaftsduschraum, durchgesetzt vom Personal auf Grundlage der nationalen Schwimmbadverordnung. Secret Lagoon: Gemeinschaftsdusche, abtrocknen, bevor Sie zurück in den Umkleideraum gehen. Islands Regeln für geothermische Bäder jenseits der Dusche: Badekleidung überall außerhalb der Dusche, keine Handys in den Stadtbädern, in den Lagunen aber erlaubt, höchstens drei Getränke in beiden großen Lagunen und Altersregeln von keinem Mindestalter in den Stadtbädern bis ab 12 Jahren in der Sky Lagoon. Jeder Punkt ist unten mit der eigenen Seite des Ortes belegt.

Die Duschregel, Ort für Ort

Ort	Wörtlich veröffentlichter Text (Englisch)	Private Duschen?
Stadtbäder von Reykjavík (Laugardalslaug, Sundhöllin, Vesturbæjarlaug und andere)	„All swimmers are required to shower thoroughly without swimwear before entering the pool.“	Gemeinschaftsduschräume (die Stadt veröffentlicht keine Angaben zu Kabinen pro Bad)
Blue Lagoon	„Wash without swimsuit before entering the lagoon.“	Ja — eigene Duschkabinen mit Tür in den Standard-Umkleiden
Sky Lagoon	„Showering without a swimsuit is required before entering the lagoon. Bathing suits are obligatory in the lagoon area and the Seven-Step Ritual.“	Saman-Pass: „shower cubicles and a shared changing area“ (Duschkabinen und ein gemeinsamer Umkleidebereich). Sér-Pass: „private showers and private changing areas“ (private Duschen und private Umkleiden).
Secret Lagoon	„We ask our guests to shower without their bathing suits before entering the Lagoon.“	Gemeinschaftsduschraum; nehmen Sie Ihr Handtuch mit und trocknen Sie sich ab, bevor Sie zurück in den Umkleideraum gehen

Quellen: Stadt Reykjavík — Rules on safety and conduct · Blue Lagoon — Safety standards · Sky Lagoon — FAQ · Secret Lagoon — Terms and conditions

Warum es die Regel gibt

Die Stadt Reykjavík erlässt ihre Verhaltensregeln auf Grundlage der isländischen nationalen Verordnung über Schwimmbäder (Regulation 814/2010). Das ist eine Hygieneverordnung, und deshalb ist der Wortlaut zum Duschen in städtischen Bädern im ganzen Land gleich, nicht nur in der Hauptstadt: Das Badewasser ist geothermisch, und das Waschen vor dem Schwimmen gehört dazu, es sauber zu halten.

In einem Stadtbad ist der Duschbereich gemeinschaftlich, und das Personal darf die Regel durchsetzen. In den Lagunen ist die Kontrolle lockerer, weil die meisten Gäste eine Kabine haben, aber die Pflicht ist genauso veröffentlicht.

Was die Orte zum Waschen sagen

Die Regel lautet „gründlich“, mit Seife. Die Blue Lagoon nennt einen eigenen Hautpflegegrund: Das Duschgel in jeder Dusche wurde laut der Lagune von ihrer Hautpflegeabteilung speziell entwickelt, um Ihre Haut auf die Lagune vorzubereiten. Die Blue Lagoon empfiehlt außerdem, die Spülung während des ganzen Besuchs im Haar zu lassen, weil das silikatreiche Wasser das Haar strapaziert: Tragen Sie vor dem Betreten der Lagune Spülung auf — und lassen Sie sie im Haar, solange Sie in der Lagune sind.

Badekleidung: überall Pflicht, sobald Sie aus der Dusche kommen

Keiner dieser Orte ist textilfrei. Die Sky Lagoon sagt es direkt: Badekleidung ist „im Lagunenbereich und beim Sieben-Schritte-Ritual Pflicht“. In den Stadtbädern gehen die Regeln von Badekleidung im Becken aus; die Vorgabe ohne Badekleidung gilt nur für die Dusche. Die Sky Lagoon vermietet und verkauft Badekleidung am Empfang; die Blue Lagoon und die Secret Lagoon vermieten ebenfalls. Die Sky Lagoon stellt keine Bademäntel oder Badeschuhe: „Die Sky Lagoon bietet keine Bademäntel oder Badeschuhe an, da die Lagune direkt von den Umkleiden aus erreicht wird.“

Handys und Kameras: der größte Unterschied zwischen Bädern und Lagunen

Hier tappen Besucher in die Falle. Die Regeln sind entgegengesetzt.

• Stadtbäder: „Kameras, Handys und andere smarte Geräte sind in Umkleiden und Badebereichen streng verboten.“ Das gilt für das ganze Bad, nicht nur für die Umkleide.
• Blue Lagoon: Handys sind im Wasser erlaubt; der Ort rät nur, im Wasser vorsichtig zu sein und das Gerät mit einer wasserdichten Hülle zu schützen.
• Sky Lagoon: „kleine Kameras oder Handys“ sind erlaubt, mit der Bitte, „beim Fotografieren sehr achtsam zu sein und die Privatsphäre anderer Gäste zu respektieren“.
• Secret Lagoon: veröffentlicht keine Kameraregel.

Wenn Sie Fotos möchten, sind die Lagunen der richtige Ort. Wer in Laugardalslaug ein Handy am Beckenrand dabeihat, wird gebeten, es wegzulegen.

Alkohol

• Stadtbäder: Alkohol und jedes berauschende Mittel sind verboten, ebenso Tabak, E-Zigaretten und Nikotinbeutel.
• Blue Lagoon: „Jeder erwachsene Gast darf in der Lagune höchstens 3 alkoholische Getränke kaufen.“
• Sky Lagoon: „Bitte beschränken Sie den Alkoholkonsum auf drei (3) alkoholische Getränke pro Erwachsenem, während Sie die Lagune genießen. Wer betrunken ist, erhält keinen Zutritt zur Lagune.“
• Secret Lagoon: „Das Mitbringen alkoholischer Getränke von außerhalb in den Bereich der Secret Lagoon ist streng verboten.“

Beide großen Lagunen haben eine Bar im Wasser, und beide begrenzen auf drei Getränke. Die Bäder haben keine.

Kinder: wer schwimmen darf und wer beaufsichtigt werden muss

Die Altersregeln unterscheiden sich deutlich, und die Sky Lagoon ist der Ausreißer.

Ort	Mindestalter	Aufsichtsregel	Schwimmhilfen
Stadtbäder	Keines, aber „ab dem 1. Juni des Jahres, in dem Kinder 10 werden, dürfen sie ohne Aufsicht schwimmen“.	„Jede Person darf höchstens zwei Kinder beaufsichtigen, es sei denn, sie ist Elternteil oder Erziehungsberechtigter.“	„Nichtschwimmer müssen zugelassene Schwimmflügel oder Schwimmwesten benutzen. Bitte beachten Sie, dass aufblasbare Schwimmringe Spielzeug und keine Sicherheitsausrüstung sind.“
Blue Lagoon	„Das Mindestalter für die Nutzung der Blue Lagoon beträgt zwei Jahre.“	„Alle Kinder von 2–13 Jahren müssen von einem erwachsenen Erziehungsberechtigten begleitet werden“; „Ein Erwachsener darf höchstens zwei Kinder begleiten.“	„Kinder von 2–8 Jahren müssen aufblasbare Schwimmflügel tragen.“ Kostenlos gestellt.
Sky Lagoon	„Kinder unter 12 Jahren sind in der Sky Lagoon nicht zugelassen.“	„Besucher von 12 – 14 Jahren müssen von einer Begleitperson (ab 18 Jahren) begleitet werden.“ Ein Ausweis kann verlangt werden.	Nicht zutreffend
Secret Lagoon	Nicht veröffentlicht	„Gäste sind für die Kinder verantwortlich, die sie begleiten!“	„Kinder bis 8 Jahre müssen aufblasbare Schwimmflügel tragen.“

Für eine Familie mit kleinen Kindern fällt die Sky Lagoon weg; die Blue Lagoon und die Stadtbäder kommen infrage. Wir vergleichen die Alters- und Aufsichtsregeln aller vier Orte auf unserer Seite zu den Altersgrenzen der isländischen Lagunen.

Hot Pots und Saunen in den Stadtbädern

Die Hot Pots (heitir pottar) sind das soziale Herz eines isländischen Bades und haben ihre eigene Etikette, zum Teil schriftlich. Die Regel der Stadt Reykjavík für Saunen und Dampfbäder: „Sie müssen auf einem Handtuch sitzen“ und „Kinder unter 16 sind nur in Begleitung eines Erwachsenen erlaubt.“ Der Rest der Hot-Pot-Etikette ist ungeschrieben; die veröffentlichte Regel, die darauf übertragbar ist, ist die allgemeine: „Von allen Besuchern wird erwartet, dass sie Personal und andere Badegäste mit Rücksicht und Respekt behandeln.“

Tiefe und Temperatur, für die Planung

• Blue Lagoon: „Die Lagune ist 90–145 cm tief.“
• Sky Lagoon: „An ihrer tiefsten Stelle ist die Lagune 120 cm (3’11“ ft) tief.“ Wasser „etwa 38 – 40 °C (100 – 104 °F)“. Empfohlene Aufenthaltsdauer „1,5 – 2 Stunden“.
• Secret Lagoon: „Die Temperatur der Secret Lagoon beträgt 38–40 °C.“

Die Sky Lagoon und die Blue Lagoon betonen beide, ausreichend zu trinken; die Sky Lagoon hat Trinkbrunnen in den Umkleiden und an der Lagune.

Zwei Kleinigkeiten, vor denen die Orte warnen

Secret Lagoon: „Das Wasser in der Lagune enthält Schwefel, der Silber verfärben kann.“ Legen Sie Silberschmuck ab. Alle Island-Seiten finden Sie gesammelt in unserem Ratgeber zu Islands Lagunen und Bädern, und unter was Sie in die Blue Lagoon und die Sky Lagoon mitbringen (auf Englisch) steht, was sonst im Hotel bleiben kann. Blue Lagoon: Brillen sind erlaubt, aber „tauchen Sie sie nicht ins Wasser“, und Kontaktlinsen sollten vorher herausgenommen werden.

Einen Lagunenbesuch buchen

In den Stadtbädern zahlen Sie an der Kasse. Die Lagunen verkaufen Tickets mit Zeitfenster, und beliebte Zeiten sind ausverkauft. Wenn Sie lieber über eine Plattform mit kostenloser Stornierung buchen, sind dies die Eintrittsangebote, die zu den Orten auf dieser Seite passen: Eintritt Blue Lagoon, Eintritt Sky Lagoon mit dem 7-Schritte-Ritual und Eintritt Secret Lagoon. Direkt beim Ort zu buchen geht genauso gut. Unsicher, welche Lagune passt? Siehe Blue Lagoon vs. Sky Lagoon (auf Englisch) oder den Ratgeber zu den Stadtbädern von Reykjavík, wenn Sie die Lagunen lieber auslassen.

Häufige Fragen

Muss man in Island vor dem Schwimmbad nackt duschen?

Ja. Die veröffentlichte Regel der Stadt Reykjavík: „Alle Badegäste müssen vor dem Betreten des Beckens gründlich ohne Badekleidung duschen.“ Die Blue Lagoon, die Sky Lagoon und die Secret Lagoon veröffentlichen dieselbe Vorgabe in eigenen Worten.

Sind die Duschen privat?

In den Stadtbädern sind die Duschräume gemeinschaftlich; die Stadt veröffentlicht nicht, welche Bäder Kabinen haben. Die Blue Lagoon hat eigene Kabinen. Die Sky Lagoon hat Kabinen mit dem Saman-Pass und vollständig private Duschen mit dem Sér-Pass.

Darf ich mein Handy mit ins Bad nehmen?

In den Stadtbädern nicht: Geräte sind „in Umkleiden und Badebereichen streng verboten“. In der Blue Lagoon und der Sky Lagoon ja, mit Vorsicht.

Dürfen Kinder in die Sky Lagoon?

Nicht unter 12. „Kinder unter 12 Jahren sind in der Sky Lagoon nicht zugelassen.“

Gibt es in der Blue Lagoon ein Mindestalter?

Zwei Jahre. Kinder von 2–8 tragen Schwimmflügel, kostenlos gestellt; Kinder von 2–13 brauchen einen begleitenden Erwachsenen.

Wie viele Getränke darf ich in der Lagune trinken?

Drei pro Erwachsenem, sowohl in der Blue Lagoon als auch in der Sky Lagoon. Keine in den Stadtbädern.

Wir haben diese Orte für diesen Artikel nicht besucht. Jede Regel oben stammt aus den eigenen veröffentlichten Gästeinformationen oder Bedingungen des Ortes, geprüft am 26. September 2026; Regeln ändern sich, prüfen Sie also vor Ihrem Besuch die Seite des Ortes. Aus unserer englischen Fassung übersetzt. Diese Seite enthält Affiliate-Links (Viator): Wenn Sie darüber buchen, erhalten wir möglicherweise eine Provision, ohne dass Ihnen Mehrkosten entstehen.